Jak to już u mnie bywa, bardzo rzadko zdarza mi się dostosować do rad, apropo zażywania niektórych specyfików. Często wyczytane w internecie informacje grubo mijają się z rzeczywistością i odnoszą się do stwierdzeń tylko i wyłącznie wywodzących się z przeprowadzanych badań. Pamiętajmy, jednak że każdy suplement, wspomagacz, czy nawet lek na każdego potrafi zadziałać inaczej. W kwestii odchudzania docelowe rezultaty, bardzo często u większości ludzi nie występują. Myślę, że jedynym dobrym rozwiązaniem, jest testowanie na sobie. Każdy z nas wie, kiedy powinien odstawić preparat, a kiedy nie. Tak, więc nie kierujmy się ślepo informacjami zamieszczanymi na masowo pisanych stronach! - To tak odnośnie wstępu ;)
Z zieloną herbatą nie rozstaję się ani na krok już od ponad 3 lat! Musiało upłynąć sporo czasu, abym przekonała się do jej specyficznego smaku (na początku piłam słodzoną) i nauczyła się ją parzyć. Wypróbowałam wiele herbat, wielu różnych firm, z każdym możliwym smakiem do wyboru. Poszukiwania zakończyły się, gdy mama mojego chłopaka zakupiła liściastą zieloną herbatę w ładnych torebeczkach, które znacznie ułatwiają jej parzenie (BioActive). Nie muszę chyba wspominać, że uwielbiam ją i nie zamierzam z niej rezygnować! Zazwyczaj piję ją po posiłkach. Nie lubię uczucia pełnego żołądka, a dzięki niej mogę się tego w szybki i przyjemny sposób pozbyć.
Właściwości lecznicze:
- Napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco-zawiera dużo teiny, z drugiego uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem.
- Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych.
- Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.
- Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.
- Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.
- Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki
- Zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom.
- Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.
- Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.
- Chłodnego naparu używa się do przemycia przy zapaleniu spojówek oraz powiek.
Właściwości odchudzające:
- zawiera katechiny, które powodują wzrost metabolizmy
- codzienne picie zielonej herbaty spala w naszym organizmie 100Kcal
- obniża poziom apetytu
Parzenie zielonej herbaty:
Zieloną herbatę należy parzyć w temperaturze 60-90 stopni Celsjusza.
Czas parzenia zależny jest od tego jaki napar chcemy otrzymać:
- 3 minuty - właściwości orzeźwiające i pobudzające
- powyżej 3 minut - właściwości relaksujące
 |
| Moi faworyci :) |
Więcej informacji można znaleźć m.in. tutaj: http://slimette.pl/zielona-herbata.html
